ARRAMPICATA SPORTIVA dai 6/8 anni

Sport alla portata di tutti, adatto sin dall’ età scolare, serve anche per poter superare paure legate al vuoto ed al verticale assolutamente senza traumi. Aiuta la crescita muscolare, accresce l’ autostima personale al raggiungimento degli obiettivi.

Rivolgersi a: CENTRO ARRAMPICATA ORIZZONTI VERTICALI Sig. Sonzogni Gianfranco Via Campelmè 48  ZOGNO.

ATLETICA LEGGERA per tutte le età

è uno sport completo, migliora tutte le qualità fisiche, sviluppa la concentrazione ed allena allo sforzo su corte e lunghe distanze. E’ uno sport adatto a tutte le età.

Rivolgersi a: ASD ATLETICA VALLE BREMBANA Sig. Ferrari Roberto Via San Sebastiano 24  ZOGNO.

ATTIVITA’ VENATORIE dai 18 anni

Portano al rispetto per la natura, al mantenimento ed alla salvaguardia del territorio in generale, mantiene in forma camminando tra prati e boschi.

Rivolgersi a:

  • F.I.D.C. sez. Zogno Sig. Mazzoleni Alessandro Via Monte Basso 12 ZOGNO
  • A.N.U.U. migratoristi Italiani  Dott. Aldo Carrara Via Malpasso/Endenna ZOGNO.

BASKET E MINIBASKET dai 5 anni

Promuove lo sviluppo muscolare armonico, prepara gli organi deputati alle grande funzioni vitali ai successivi impegni cardiovascolari, respiratori e neurovegetativi. Migliora il tono muscolare ed i volumi respiratori.

Rivolgersi a: ASD VALLEBREMBANA BASKET U.S. S. Pellegrino- Sez. Zogno Viale Papa Giovanni,7

 

BOCCE per tutte le età

E’ uno sport che sviluppa la capacità visiva, la mira e la forza muscolare nelle braccia. E’ adatto a tutte le età e non richiede particolari doti fisiche, richiede concentrazione e capacità/valutazione della distanza.

Rivolgersi a: BOCCIOFILA ZOGNESE Sig. Mangili Sergio Via Romacolo 47  ZOGNO.

CALCIO E CALCETTO per tutte le età

E’ uno sport che richiede agilità, piedi sensibili, contrasti duri, abilità con il pallone e rapidità d’ azione. Si pratica dai 6 anni in avanti, sviluppa il senso del gruppo, accettazione delle regole, coordinamento motorio, incrementa la cpacità di resistenza e sviluppa gli schemi motori.

Calcio Rivolgersi a:

  • ASD ZOGNESE Sig. Roberto Mosca. Sede: Centro Sportivo Camanghé, ZOGNO.
  • U.S. POSCANTE: Sig. Pesenti Ivan. Sede: Via Lallio Poscante
  • ASD ENDENNA: Sig. Chiesa Stefano Via Centro/Endenna 12
  • ASD AMBRIA: Sig. Brozzoni Duilio. Sede Piazza Europa –Ambria
  • ORATORIO STABELLO: Sig. Gotti Giuseppe –Stabello

 Calcetto rivolgersi a:

  • FOOTBALL FIVE - Sig. Minelli Matteo. Sede: Via Mazzini 1 Zogno
  • OASI SOMENDENNA. Sig. Persico Alfredo Via Centro/Somendenna

ASD ZOGNESE  Sig. Roberto Mosca. Sede: Centro Sportivo Camanghé, ZOGNO

ESCURSIONISMO per tutte le età

Sviluppa l’ amore per la natura, gli spazi aperti ed il silenzio. Richiede resistenza alle lunghe camminate. Aiuta ad allentare le tensioni della vita moderna e ritrovare la propria dimensione.

Rivolgersi a: CAI Sottosezione di Zogno Sig. Pesenti  Silvano. Sede: Via Umberto I  Zogno.

 

GINNASTICA POSTURALE/PILATES a corpo libero e la ZUMBA:

Ginnastica Posturale a corpo libero, Pilates e di mantenimento è un’ attività basata sulla mobilizzazione articolare globale e sullo sviluppo di un tono muscolare armonico ed elastico grazie all’ utilizzo di movimenti fluidi, con o senza base musicale. Esercizi lenti e mirati al benessere della persona.

La Zumba è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi ed i movimenti della musica afro-caraibica-mixati con movimenti tradizionali dell’ aerobica: l’ obiettivo è quello di creare un alto consumo calorico grazie ad un lavoro ad alta intensità cardio-vascolare. Genera benessere psicofisico al praticante.

Rivolgersi a: ASD AIKIcircle  Sig.ra Rossana Minelli Via XXIV Maggio 3/B Zogno.

 

GINNASTICA RITMICA da 5 anni

Specialità per ora esclusivamente femminile caratterizzata da esercizi individuali o collettivi con piccoli attrezzi (fune, cerchio, palla, clavette e nastro) a tempo di musica: si richiedono preparazione ginnico/sportiva, ritmo, armonia, e sensibilità interpretativa.

Rivolgersi a: ASD OROBIC DANCE Sig.ra Salvi Sara, Via Roma 4 Zogno.

 

ARTI MARZIALI:

Pratica fisica, mentali e spirituali legate al combattimento. Oggi sono viste sotto una forma di miglioramento individuale , di attività fisica e di difesa personale. Abilità di combattimento, autodifesa, sport, salute fisica, autocontrollo, meditazione ed acquisizione delle proprie capacità e consapevolezza dei propri limiti.

Rivolgersi a:

  • BUSHI KARATE Zogno – Sig. Mazzoleni Mauro – Via San Sebastiano, 12
  • NEW WUSHU KARATE sez. Zogno: Sig. Filippi Enrico – Via Martiri Libertà
  • ASD AIKICIRCLE: Sig. Fustinoni Alessio – Via XXIV Maggio 3/B
  • ASD 0345 GYM: Sig. Ghisalberti Giuseppe – Via XXIV Maggio 2

 

RUGBY: dai 6 ai 14 anni

E’ un gioco sport ispirato al rugby che risponde alle esigenze di crescita psicologica e fisiologica del bambino rispettando e promuovendo la sua creatività ed il suo bisogno di socializzazione.

Rivolgersi a: ASD RUBGY ZOGNO VALLE BREMBANA Sig. Quaglia Luca Via Ronco/Endenna- Zogno.

 

ORIENTEERING dall’età scolare

Sviluppa il senso dell’ orientamento, la conoscenza del territorio, accresce l’ autonomia personale.

Rivolgersi a: Prof. Giorgio Marconi c/o Istituto Comprensivo di Zogno.

PALLAVOLO FEMMINILE per tutte le età:

E’ uno sport che richiede coordinazione, elevazione, mani sensibili, potenzia l’ apparato cardiocircolatorio ed aumenta la forza elastica, allena i centri nervosi al comando migliorando i riflessi. Costruisce un’ armonica simmetria corporea derivante dalle diverse situazioni tecniche che portano a movimenti sempre simmetrici. Inoltre aumenta la capacità di coesione con i compagni.

Rivolgersi a: ASD PALLAVOLO ZOGNO Sig. Carrara Giuliano, Via San Bernardino 14/A.

PARAPENDIO dai 18 anni (con specifica preparazione)

Provoca sensazioni straordinarie liberandosi nell’ aria. Il sogno di Icaro diventa realtà!

Rivolgersi a: CLUB ALTATENSIONE Sig. Ruggeri Michele Via San Bernardino 40.

 

PESCA SPORTIVA per tutte le età

Si svolge all’ aria aperta ed a contatto con la natura, richiede pazienza e silenzio, conoscenza della specie dei pesci che si possono pescare e conoscenza delle esche adatte: sviluppa l’ amore ed il rispetto della natura ed am,biente.

Rivolgersi a:

  • PESCA SPORT ZOGNO Sig. Gotti Santino Vis XXIV Aprile 28 – Zogno.
  • Società PESCA SPORTIVA POSCANTE Sig. Carminati Gianfranco Via Braga/Poscante

SCI per tutte le età

E’ praticabile a tutte le età, la sua pratica aiuta la coordinazione mente-corpo, mantenendo quest’ ultimo attivo ed elastico, sviluppa la coordinazione ed elasticità delle articolazioni, migliora la destrezza e potenzia gli arti inferiori. Svolgendosi all’ aria aperta, fa nascere in chi lo pratica l’ amore ed il rispetto per la natura.

Rivolgersi a: SCI CLUB ZOGNO – Sig. Tassi Giacomo – Via C.Battisti, 31 – Zogno- aperto il giovedì dalle 20.30 alle 22.00

 

TENNIS per tutte le età

E’ uno sport che migliora la concentrazione ed il ritmo, richiede equilibrio in campo, senso tattico e mobilità degli arti inferiori. Migliora l’ apparato cardiocircolatorio, la destrezza nell’ uso della racchetta.

Rivolgersi a:

  • Gestore Palasport Comunale Camanghè – Via Romacolo 47 – Zogno
  • OASI Somedenna – Sig. Viscardi Ferdinando - Somendenna/Zogno.

TWIRLING:

Disciplina ginnico-sportiva (di coppia o a squadre) caratterizzata dall’ uso di un attrezzo denominato bastone e dal movimento del corpo che seguono con armonia una base musicale.

Rivolgersi a: ASD TWIRLING: Sig.ra Locatelli Marzia Via San Bernardino 14/A.

TIRO CON L’ARCO:

E’ una disciplina di origini antiche: l’ arco era inteso come arma di caccia e di offesa, ma nell’ era moderna è utilizzato nelle competizioni sportive. Richiede concentrazione, precisione  ed altissima abilità di tiro.

Rivolgersi a: Società LA VIA DI MEZZO Arcieri Natura. Sig. Milesi Donato – Via Sottoripa/Spino al Brembo/Zogno.